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食材
9 \( Q8 ~9 _* O! {壽司海苔+ C5 E8 o" y3 L' ]' s8 s+ d
2張
. f* }' P4 f2 g白飯
, ^! G& o: z6 _* |4 B; O3碗
+ N) y" T, t, I' c8 M3 k新豬肉
; K X: B4 b5 z% ]+ R! D1/2包$ @2 H! R9 p* j0 e( [" Y' N
薑末
) l3 }% ]& h+ m) G" v0 ]9 F+ q2 F1/2小匙
- g6 Y% D' G: v- x; E蒜末
' Y) \+ B/ v; u# E4 G, W& ]1/2小匙* v/ n0 y2 A; B9 p# K4 L; r+ Q
蔥花2 d/ a# k4 V3 }! N8 I4 G X. Y) m: I( C
50g
4 B5 l; E) p# s味噌醬* e+ c) C! C. K+ P& U0 `; h
味噌/ K9 S& \) K+ p- ?8 m% m! T
1大匙
: N, h7 u( K. Y' L紅糖
1 t [/ r, T: W1 ~* [# Y; Z" G1/2大匙
, k& F4 c" R# M. R! K0 e2 |! q清酒2 ~' ?8 S0 e2 N
1大匙
0 Y2 p8 F6 P# u9 Y) C/ K味醂
' L$ A; V% }1 P. O% a1小匙
; \6 `2 q$ C1 `2 w# p7 v醬油4 f0 h" _& ] c/ y- }
1/2小匙
/ T, P* i2 Q: C+ A- C2 i1 N, K5 e' F香油( `) m; r5 i; s) x2 s
1小匙
2 P$ m1 j* D3 A& n( p水' @' s4 P) @5 X; R% _5 Y* j% R
2大匙2 ^0 g& t) c7 A$ x% R
將味噌醬材料倒入調理碗,均勻混和至沒有顆粒狀備用。
" U& Z! W/ ~* Z3 H# t2 N+ I將味噌醬材料倒入調理碗,均勻混和至沒有顆粒狀備用。
( y) v6 a7 i$ |1 D# f y- s# a起鍋熱油,中火將新豬肉炒成碎塊。
! n+ R Z4 b( A% r, n*新豬肉先隔著包裝泡水約20秒後,取出對折,剪開封口,將所需用量1/2包擠出,剩餘的1/2冷凍保存1周,冷藏48小時。7 w# v- e9 p! N, C. |& J
起鍋熱油,中火將新豬肉炒成碎塊。
5 Z9 M; x% G( ~( I% g) z# T. j; E*新豬肉先隔著包裝泡水約20秒後,取出對折,剪開封口,將所需用量1/2包擠出,剩餘的1/2冷凍保存1周,冷藏48小時。5 r# x: h0 q2 J2 R1 f
空出鍋底,加入薑末、蒜末爆香,再與新豬肉拌炒均勻。& }# X% b D( u; \5 z
空出鍋底,加入薑末、蒜末爆香,再與新豬肉拌炒均勻。9 @) b/ m r6 A" t; j T" }+ \; R6 a
倒入味噌醬攪拌均勻。: F1 Z$ c9 a0 }+ E
倒入味噌醬攪拌均勻。
, X) U$ F2 i; |; o4 H( A" _; Q$ K下蔥花拌炒。
5 A- D) v r0 M" `. [4 `; v下蔥花拌炒。
8 W' ~& R9 ~ G5 u0 b' }' Q+ E; y煮至收汁且蔥花軟化即可起鍋。9 m* v' R! q1 }8 e/ N& [
煮至收汁且蔥花軟化即可起鍋。! c) ~1 n8 f: b* P K% j( i
基本包法(飯多):將蔥肉餡包入白飯,海苔包覆在飯糰底部。
( U1 Y" m3 J& w @. z基本包法(飯多):將蔥肉餡包入白飯,海苔包覆在飯糰底部。. T9 |: @* F# \( Q1 t) ]2 X
穿衣包法(海苔多):將飯糰中央挖洞,填入蔥肉餡後壓緊,將海苔穿繞包覆飯糰。
% F0 @6 _6 t' _0 M: N穿衣包法(海苔多):將飯糰中央挖洞,填入蔥肉餡後壓緊,將海苔穿繞包覆飯糰。
; j4 w7 S5 h$ V繞邊包法(肉多):將蔥肉餡鋪在飯糰正面後壓緊,海苔圍繞飯糰側邊。% [1 L' [1 O5 a0 S! k/ A V
繞邊包法(肉多):將蔥肉餡鋪在飯糰正面後壓緊,海苔圍繞飯糰側邊。
: Z6 j- _4 Z' O2 ]7 B% `; n最後就可以享用美味又可口的新豬肉蔥肉御飯糰囉!
# l0 p1 Q7 H9 E最後就可以享用美味又可口的新豬肉蔥肉御飯糰囉!; c$ p" _% j9 a
byGreen Monday
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