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7 ~) e9 {$ D: @前天 09:51 PM0 W9 e* S% C0 L" ~* b+ F* Z' D
菠蘿溜魚段屬於家常菜譜,酸酸甜甜下飯菜。主要食材鮁魚、菠蘿,口味酸甜,工藝溜,中級難度。
" G. T# C- |+ X1 O8 C菠蘿半個、鮁魚1條、胡蘿卜1根、黃瓜1根。料酒1湯匙、生抽2湯匙、幹澱粉1湯匙、鹽1、5茶匙、水澱粉1湯匙。
, Q2 G2 U) L# x7 t1、鮁魚洗幹淨後清除內髒和魚骨,片下完整的魚肉,切成小段,胡蘿卜、黃瓜和菠蘿也分別切成小段備用。2 }6 ^# O6 p! k9 Z/ P8 w$ y3 S7 @
2、鮁魚肉用1湯匙料酒、1湯匙生抽、1/2茶匙鹽和1湯匙幹澱粉醃製20分鍾。$ w! { q5 s5 z8 E0 }2 t$ ]0 B
3、鍋中放油,將魚段炸熟後撈出控油。
+ X$ {+ j8 }$ M1 t" }& ^4、鍋中留少許的底油先炒熟胡蘿卜條,然後再下入菠蘿條和黃瓜條,調入1湯匙生抽和1茶匙鹽,翻炒均勻。
! z( o) `. \) @6 K9 ~9 {3 o. ^" H5、出鍋前放入炸好的魚段,淋入1湯匙水澱粉勾薄芡炒勻即可。
8 @# q/ Q* B4 o/ G: O I% ^鮁魚一般都比較腥,如果吃不慣鮁魚的味道也可以用鯉魚之類的代替,這個根據自己的口味隨意調整 |
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