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[米面&年糕類] 炒意粉[20P]

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發表於 2015-5-25 19:53:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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9 l2 {7 g. \! s# z, E/ {前天在家做炒意粉。晚班的时候带去和同事两个一起吃。感觉这次做的比以前做的还好吃还正宗,* i1 [1 S5 d% V: w
每次都是需要牛肉的时候又买不到。所以自己总是用猪肉来代替,家里的黄油就剩下最后一点了。
+ z( K: P' v1 g# `" v0 j自己做了四个人的份,自己吃了一份。带了两份去上班,晚上回来宵夜都还有一份吃( O% V: p6 f# ~2 T: T% ?  ~$ M

' q! u+ X6 |5 r+ I3 O2 Q+ n- p9 |* o  k
主料   J/ t" T& o& b( M
  • 意粉 (200g)
  • 红椒 (一个)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 青椒 (一个); Q/ r& o' y/ s% k2 V/ I* r# \

. C" Q& b8 O4 H- R% f, `- s  L2 c' \, v2 j% q( `
调料 : r9 c' Q/ M( G2 t7 d
  • 黄油 (15g)
  • 盐 (2勺)
  • 葡萄酒 (1勺)
  • 生抽 (10ml)
  • 大蒜 (2瓣)
  • 洋葱 (半只)
  • 黑胡椒粉 (10g)
  • 淀粉 (半勺)
  • 白糖 (1勺)
    / q8 \9 ~4 ^  U+ i: K: }% m, F

+ Y$ P4 G: d1 P* o5 U
9 a- E' ^3 a5 ?' _6 ^3 z厨具
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  • 炒锅& {/ U; x4 d: p  A' B7 d& U
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  • / Z3 n. J/ J6 M% t7 c
    6 z* X; ?. f4 ?7 q, [  J% U' j1 u  ^& s) b7 Y7 \" f9 s$ V9 v) `) N8 j+ Y
    洋葱切丝,青椒切丝,红椒切丝。胡萝卜切丝,猪肉切丝后加黑胡椒粉,葡萄酒,淀粉腌制15分钟。
  • 4 e) n2 N+ ^: j' H/ ?, ~2 z

    " D6 ^. G1 q: k) {& a
      h( w7 Q5 I( R4 m/ M: M& j坐锅烧半锅水,加一勺盐。
  • 5 s9 H- n$ E% o
    6 v' W$ N) i" _' V2 d+ t0 C
    : w# X( u: M5 N5 U3 B. ~' N
    意粉准备好。

  • 9 a9 a2 {! g; ^' Z! n7 P" i
    ) |3 `) `" y8 j: {, _1 G
    2 g: }8 X. p- ?水烧开后加意粉下去煮开。然后转小火煮11分钟。

  • 9 T: z, @! a8 O9 w. `- p4 X8 w4 U) G& k
    % @8 V& x* L4 J+ S
    煮软后的意粉马上捞出放冷水里面冷却后沥水待用。
  • 3 F4 y: b% q" @; x6 X0 C! [7 S
    2 J+ [1 D+ o6 M  A
    " W5 [, H. N8 U+ A- @  @4 v, N% P
    坐锅烧热放黄油,小火融化。
  • ! m0 Q" A5 U. Z  i4 Y' u

    1 U, v3 a( [) p0 p- O  E" L! t# n9 w
    放腌制好的肉丝翻炒。

  • ! z6 Y0 W1 ~  s+ v$ j) A7 m) v1 K, ~7 M' A3 k% y* j; Y

    + c; X, M. a( {/ v% B1 d+ p5 q) I变色后马上捞出待用。
  • 2 e; t6 b2 M- R. Y2 k, I6 z. T
    ! W- X5 H3 s  q

    * ~! a/ i& n, n* |2 ~将就底油爆香大蒜。

  • 7 T) S" N( d, o6 z  j) T' s9 r) p: A* U, A
    ) }: b" K, A( I& z1 i  Z! ^3 l
    放胡萝卜洋葱炒香。
  • 6 }5 r$ R$ U1 o, S: [

    * w  K( f! B, }# J( s2 H# I* f" T* L0 v! X" W! E( I$ G& {7 R
    加青椒和红椒一起炒香。

  • / y9 A- f1 ]  G0 r) F/ J
    . ]* ^% A5 g. `8 w2 b* R9 ~( m% n! i; ]
    加一小勺盐。

  • % T# x) S4 z" @% V) w! f9 G. \3 H& R8 I3 D) r$ j6 N: T: [. Q

    8 g" g% B4 P# X' m& e适量的生抽。

  • 8 x+ @9 X9 a) i# K" p% w( \2 f

    + h! {& Q: c4 v: g/ u2勺白糖。
  • / [! a2 V! U: n) w
    ; @9 N: g% M) J
    2 P9 z) z6 m. }( W' h1 k
    接着放过水的意粉下去翻炒均匀。

  • 0 }5 h$ z3 }3 K4 N& y8 t4 _6 Y! @' r0 J
    . Y6 s% L2 m; i/ c7 k: G
    翻炒1分钟后加多点黑胡椒粉。

  • ( o4 n/ i8 p9 f% f" a) j* x7 v' ^( A3 @- M2 m" H" v
    7 c% F4 b! x6 t0 I% E. I
    炒均匀后加炒好的肉丝。炒1分钟即可出锅。
  • 8 t" k4 l" Y; M  t

    * I5 f5 e  O: h0 _/ H7 n
    9 g9 G4 u$ `1 ?% }. J成品。

  • % }" J# ~2 g' `& f) s8 w. z
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    8 R; {5 G2 H/ a成品。: V. c4 H$ U7 I, S/ _

0 U8 [9 k* `! A, X' U小窍门:0 \" O; p' Y1 Y) c- Z3 c" M% u
煮意粉的时候中途可以弄断意粉看看中间还有没有白心,要煮到没有白心才可以,猪肉最好用牛肉代替,没有葡萄酒就用料酒或者花雕酒代替。材料可以随自己的喜好加减。
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