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[無圖菜譜] 素獅子頭

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發表於 2015-5-14 11:22:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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食材
$ c, L4 s$ H1 O9 C8 c! Z" Y8 p餡料$ [+ k. N7 K$ c# z) D
板豆腐 1塊 洋蔥 半顆 紅蘿蔔小條 半條 香菇 3朵 雞蛋 1顆
+ @7 N5 c% A2 s& f) P0 [% H5 Q7 M1 T6 b8 U5 \( `, [
調味料
1 v  A4 e" q3 `' i鹽 1/2小匙 砂糖 1大匙 醬油 1大匙 胡椒粉 1/2小匙 五香粉 1匙
1 X# i- Z, L3 _2 I8 s1 I5 e, J/ R# o! [- p
麵粉 適量
3 P# h! l* D5 K! b1 y8 w1 h* f% m  l. Y) m8 c$ S" _
作法
, `6 a- W- [& S0 {( t1板豆腐捏碎去除水份,紅蘿蔔、洋蔥、香菇切碎末。將餡料和調味料混合攪拌均勻
2 c$ y9 [6 r6 Z3 s& E3 l$ u  p
0 I. j$ F% C" B# s8 G$ z- I2加入適量的麵粉,調整餡料的黏稠度。(餡料太稀就無法定型)4 `8 i% D2 C- B8 m4 X& V
/ @' v2 i! q6 ?- Y- I
3定型時雙手抹少許油防沾將餡料搓成圓球狀,不想沾手可使用2隻湯匙交替輔助成型
6 T- Z; B9 A. s) n. l: `; @$ ?$ k+ |, a& c- s, ~5 n" d& T9 N" X' H
4熱一油鍋以木筷試油溫,筷子起了小油泡就可以把成型的丸子直接放入熱油鍋炸,先不攪動避免鬆散1 I; y7 ^& |1 C9 W: H
/ n" i' Z9 z+ d4 }0 G
5定型後再翻面以文火油炸至金黃色撈起9 |/ A8 C5 d& K( ?. q" e% n

4 U* ^3 A7 |0 A1 T( @: ]
4 _" r+ z" B+ J# p' i小撇步
) ]( x0 I0 S4 ^1 K8 r2 C! @1.成品為奶蛋素,如食用全素者直接把雞蛋拿掉就可以。
$ P0 w! s. T" G& W* g6 V5 L如果是宗教素者對洋蔥有顧忌,可直接換成荸薺或豆薯。
5 v  P, k7 [2 }2.可依個人偏好加入適量的蔥、薑、蒜末提味。 - v5 I% m! d; o
3.不使用油炸也能改用平底鍋煎,需留意單面定型後再翻面。

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發表於 2015-6-13 16:40:33 | 顯示全部樓層
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真是不错的做一下看看。
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