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[海鮮類] 洋蔥燒鮭魚

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發表於 2021-1-18 19:58:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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食材5 T% x1 Q* Q4 M
鮭魚菲利% D  l* _' u" j. W
700g* E/ A/ a+ M  w3 j, T
洋蔥% F  j' }* i5 a4 y+ v# A
1顆5 h; {/ d1 ~& Y& E; l; `$ U

* {' S! A/ _! c  A  L1小塊" R9 E( t( A$ {5 {
6 I/ C& u+ s3 j8 A! M* [
1/2茶匙
8 `% M; m" j! |- Q) F9 G6 X; a黑胡椒粉( O) N2 K% o  K
少許# J2 Y$ y" i" H0 h0 S9 k1 B/ `
醬汁
1 B$ [8 t- h3 l! ~醬油
8 D! n9 u" z3 Y) X) u7 I2湯匙: [3 q$ N" z2 v7 y. G6 G' O
米酒
" [2 r" z8 F% ]4 Z0 d# `8 }6 K1湯匙
; h* V$ e( H. V: j棕櫚糖& D+ y- a$ H; J- `. }, k
2茶匙2 e- w" t* N9 h8 L( V
蔬果醋
# T+ v7 `3 P7 ]$ _( p( n3 E$ {1/2茶匙
0 V$ t% Q" r* P" n$ O
! ?  {& u3 Y2 m1 T6 [1/2茶匙
& e& P5 y6 x' o" @. h8 j" n1 i( I
半杯. S$ R: b: ^8 L" c3 m: t% j
鮭魚菲利拔除殘刺後,洗淨擦乾後切厚片;! \1 p, h( P# ?
鮭魚菲利拔除殘刺後,洗淨擦乾後切厚片;
8 [+ \6 Y; L" }  C- A# c# s薑拍扁,洋蔥切絲;0 Y6 I5 B  v! }4 J% W2 f% z% I
薑拍扁,洋蔥切絲;5 R& J/ F3 t# z+ j, o* E1 \; T, `
鍋燒熱,抹少許油潤鍋即可,魚皮朝下,放入鮭魚片煎,撒上鹽和黑胡椒粉;
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魚皮煎香後,平放鮭魚續煎;
+ Q& a% F! Z9 x* Z魚皮煎香後,平放鮭魚續煎;
$ Q  g7 n8 s; O2 y5 U  u" V( T! N兩面都煎上色後將鮭魚塊挪到旁邊空出中間的位置;$ X7 D7 q% @. r" f% F
兩面都煎上色後將鮭魚塊挪到旁邊空出中間的位置;: @5 q* C# B, Y  Z
用廚房紙巾吸除過多的魚油後,放入薑和洋蔥炒香;0 j% p2 }4 }0 B8 R
用廚房紙巾吸除過多的魚油後,放入薑和洋蔥炒香;
! t) E! K$ x6 \' m3 E) p炒到洋蔥變軟後,淋入醬汁煮滾試味道微調即可;食用時可撒上細蔥花;: P( ]- h: i! V0 ]9 A
炒到洋蔥變軟後,淋入醬汁煮滾試味道微調即可;食用時可撒上細蔥花;, C: r9 w7 Z# r8 h& n  R7 ^3 b
by 廚房女漢子Rita's
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