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香蕉（大條）9 O2 ^2 t2 B2 T: P. q9 c/ z7 @ k
2條+ D+ X6 h" t' e! ~
糖
! Y3 N: ~4 A- y3 m3 a4 T25克, \' s7 t3 T6 }3 w. k. p# @
油& O6 @; h. G/ q n
40克3 j3 ~! X! t/ B7 O, ]) a- _
全蛋
, Z2 m3 g* s' F2顆
2 J& u# d* c3 d0 w0 F- M全麥粉1 I* D8 K4 x6 K+ ~: H( n: } Z
150克0 r. l( E( ^, U7 Z8 t" b/ j. X
牛奶
: b8 n x8 ^: U$ G7 W7 _) U% m4 u# t55克' l& ^' j* z4 c. w8 Y) B
堅果碎0 V: F9 Z3 e0 W1 Q( s; o
適量
3 F; H' e8 ` U果乾碎
" j8 k" L: W; I適量
$ X3 I, @) L$ ]2 D$ q: y' u+ j' F j- G
- N/ ~( q) d. \/ u7 e- x' s
將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加' d S: i0 z# Z& u" S. g) H1 V, L
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氣炸鍋：180度20分鐘
( P' X2 r( d! [( `) [- [/ k烤完取出放涼，可冷藏5 i( K. ~' D: a- t1 V: |( }, m
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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