WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
搜索
熱搜: 活动 交友 discuz
查看: 331|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

[五花八門] 山藥雖健脾,但胃病不宜多吃

[複製鏈接]
累計簽到:3859 天
連續簽到:1647 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2020-6-10 00:00:37 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
+ C) q$ o2 z+ L/ t. g# D
需要注意,山药虽属于补益食品,但有收敛作用,有湿热寒邪以及患便秘的人不宜食用。由于山药属根茎类食物,含有丰富的淀粉,如果食用过多会消化不良,故一次吃用量不宜过多,有慢性胃炎、胸腹胀满、大便不通者最好少吃,待这些症状缓解后再适量食用。
6 ]5 ?3 m- S* c7 B* d7 r
- ~# r! E3 `& N( n   吃用新鲜山药最好现吃现削皮,否则与空气接触后,会被氧化变成紫黑色。若削皮后将山药放人醋水中,可防其氧化变色。如切丝、切片凉拌,可将切好山药先泡醋水中,捞出再入调料食用。1 w: W/ e  P) L+ l9 {7 W$ l, _* |

6 x5 L& a& q: k6 u+ D5 e
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表