【你，会手淫吗？】手淫有良方，销魂又健康【男士必备！】

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俗话说得好：“天下无不好色的君子，亦无不手淫的宅男。” 遗憾的是：手淫虽爽，却让无数男人蒙上前列腺炎的阴影，似乎是鱼和熊掌难以兼得。但其实：手淫也健康！只要会保健：

! B- l3 r9 ?/ N1、能躺别坐，能坐别站
0 o( B( S9 i+ _; g" W- Q! Z躺着自慰最保护前列腺，坐在电脑前自慰一次比在床上来两次三次还累，下腹容易有肿胀感；站着就更别说了，只尝试过两次，一次是在浴室，一次是“香蕉自慰法”，坐不了，结果那个虚脱啊！
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5 a% D% r6 W: O2 @& M$ \% y2、自慰前，多喝水
! H2 _6 G- d, `. t. a9 b! N7 u其实自慰后及时排尿对尿道和前列腺的酸碱性恢复大有好处，宁可尿时难受点，也要让前列腺和尿道及时得到自我清洁和保护。十几年来我一直坚持这个习惯，看来效果确实不菲啊！

3、自慰后，别溜达
2 e' f$ \% G5 z8 j6 M自慰时前列腺及周围组织都处于充血状态，即使高潮后血流退去，仍然不宜长时间直立行走，最好能抽出几十分钟平躺静卧，让前列腺及时得到充分休息和放松。
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" X" ^- P# v/ F! H4、“男性潮吹”莫追求
$ F8 c* D' ?) G) l7 v  p) s我只试过一回，就再也不敢想了！尽管那种巅峰体验着实的销魂，但“爽歪歪”之后两天都觉得下腹不舒服。再说那本来就是人家女生的高潮体验，咱有个射精的快感就知足吧！

  R, g& r! X! |' y8 e5、最好选在睡前哦
. ]5 L# {" e4 a睡眠是最好的修复剂，自慰产生的劳损和疲倦都可以在睡梦中得到最好的休息，也是对前列腺最好的放松和保养！能梦见点XX的内容就更好咯~嘿嘿~~
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zawls

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包小冰

确实很有道理啊?一直按章实施

zhongxx837

确实不错的分析！

zdot

一般都坐着

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很好  很强大

刘宝钱

大方的说法

刘宝钱

第三方

刘宝钱

士大夫似的飞

刘宝钱

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