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<figcaption title="2. 自製「葡萄籽」磨砂洗面乳 劉若英也很喜歡自己DIY天然保養品，而她認為「葡萄」具有非常好的抗氧化功效，葡萄汁不僅能浸泡面膜敷臉，來幫助減少細紋，將葡萄籽打碎後加入洗面乳中，更成為天然的磨砂膏，拿來洗臉不只能有效去角質，溫和的成分也較不會傷害肌膚。
. @: J* G6 U6 |, e9 z1 T 劉若英微博" class="C($c-fuji-grey-h) Fz(13px) Py(5px) Lh(1.5)" data-reactid="47">2. 自製「葡萄籽」磨砂洗面乳劉若英也很喜歡自己DIY天然保養品，而她認為「葡萄」具有非常好的抗氧化功效，葡萄汁不僅能浸泡面膜敷臉，來幫助減少細紋，將葡萄籽打碎後加入洗面乳中，更成為天然的磨砂膏，拿來洗臉不只能有效去角質，溫和的成分也較不會傷害肌膚。1 S0 \& b q7 ~- }! |, b1 ?
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<figcaption title="3. 「蜂蜜＋牛奶」按摩眼周 除了自製葡萄保養品外，劉若英也會用「蜂蜜＋牛奶」做成天然眼霜，塗敷在眼周，同時用指腹來回按摩，幫助消除黑眼圈及眼部水腫。( i( L3 l) `8 ^
劉若英微博" class="C($c-fuji-grey-h) Fz(13px) Py(5px) Lh(1.5)" data-reactid="67">3. 「蜂蜜＋牛奶」按摩眼周除了自製葡萄保養品外，劉若英也會用「蜂蜜＋牛奶」做成天然眼霜，塗敷在眼周，同時用指腹來回按摩，幫助消除黑眼圈及眼部水腫。; O7 c" t9 r/ j5 X
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<figcaption title="4. 睡前一小時厚敷晚安凝霜 夜間是肌膚進行修護保養的黃金時間，劉若英也會厚敷晚安凝霜來呵護肌膚，不過她可不是一敷完就馬上跑去睡覺，而是等肌膚充分吸收精華，過了差不多一小時後，才會上床就寢，這樣做除了增進保養功效外，更能避免凝霜沾黏到枕頭上的細菌，反而容易產生過敏等肌膚問題！/ A8 Q: }" x9 }- ?- P
劉若英微博" class="C($c-fuji-grey-h) Fz(13px) Py(5px) Lh(1.5)" data-reactid="87">4. 睡前一小時厚敷晚安凝霜夜間是肌膚進行修護保養的黃金時間，劉若英也會厚敷晚安凝霜來呵護肌膚，不過她可不是一敷完就馬上跑去睡覺，而是等肌膚充分吸收精華，過了差不多一小時後，才會上床就寢，這樣做除了增進保養功效外，更能避免凝霜沾黏到枕頭上的細菌，反而容易產生過敏等肌膚問題！
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<figcaption title="5. 「還陽水」排毒養腎 劉若英的老公鍾小江不只是有名的企業家，對於中醫更是頗有一番研究，十分注重養生的他也試著讓劉若英喝「還陽水」：在保溫杯中加入熱開水後，水蒸氣會上升凝結在杯蓋形成水滴，最後再滴回杯中，而「還陽水」不僅味道有所不同，從中醫觀點來看，更是具有護腎排毒的功效！& {% Z* O% Q2 X% X# C
劉若英微博" class="C($c-fuji-grey-h) Fz(13px) Py(5px) Lh(1.5)" data-reactid="107">5. 「還陽水」排毒養腎劉若英的老公鍾小江不只是有名的企業家，對於中醫更是頗有一番研究，十分注重養生的他也試著讓劉若英喝「還陽水」：在保溫杯中加入熱開水後，水蒸氣會上升凝結在杯蓋形成水滴，最後再滴回杯中，而「還陽水」不僅味道有所不同，從中醫觀點來看，更是具有護腎排毒的功效！
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( j/ q. c0 l: y<figcaption title="6. 酒要「熱過」才喝 在臉書或微博上也能看出，劉若英喜歡偶爾小酌一杯，而這些酒都會先「熱過」才喝，不僅有助於血液循環，在秋冬季時喝暖酒更能幫助保健脾胃，達到養生功效。
. K1 h5 z$ t+ i$ z E 劉若英微博" class="C($c-fuji-grey-h) Fz(13px) Py(5px) Lh(1.5)" data-reactid="127">6. 酒要「熱過」才喝在臉書或微博上也能看出，劉若英喜歡偶爾小酌一杯，而這些酒都會先「熱過」才喝，不僅有助於血液循環，在秋冬季時喝暖酒更能幫助保健脾胃，達到養生功效。 I1 H' o0 X" ?7 P
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( O! V# ^- q" @7 w8 g/ t<figcaption title="7. 日喝一小碗「白粥」養身 這個方法也是鍾小江推薦老婆劉若英的養生之道！因為中醫上將清淡的白粥視為滋補之物，每天只要喝一小碗，能有效改善腸胃消化問題，更有養顏美容的功效，在老公的細心呵護下，劉若英想不美都難啊！ n4 h3 E1 U5 Q( g2 K
劉若英微博" class="C($c-fuji-grey-h) Fz(13px) Py(5px) Lh(1.5)" data-reactid="149">7. 日喝一小碗「白粥」養身這個方法也是鍾小江推薦老婆劉若英的養生之道！因為中醫上將清淡的白粥視為滋補之物，每天只要喝一小碗，能有效改善腸胃消化問題，更有養顏美容的功效，在老公的細心呵護下，劉若英想不美都難啊！; O8 H$ @/ k& Z
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<figcaption title="8. 堅持天天早起跑健身房 除了用食補和保養品來維持少女感，劉若英也十分注重體態的維持，就算已經生了小孩，也堅持天天早起到健身房報到，唯有堅持不懈的運動，才能讓自己越活越年輕！6 o+ B! t$ H G
劉若英微博" class="C($c-fuji-grey-h) Fz(13px) Py(5px) Lh(1.5)" data-reactid="169">8. 堅持天天早起跑健身房除了用食補和保養品來維持少女感，劉若英也十分注重體態的維持，就算已經生了小孩，也堅持天天早起到健身房報到，唯有堅持不懈的運動，才能讓自己越活越年輕！
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發表於 2018-11-17 00:17:46
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