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了解你的身体 + ^& V a. a1 H' x# W( K/ L3 w9 A& C4 u$ e
有的时候，我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的性敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的性需求，以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。 ) i# f7 r. p5 g>>>>+ s1 K' N$ F& ?) K
了解自己的性感受周期 ) O! o) ]2 K5 T( `* [ `* m- j% {! J6 ?* |7 g" T
一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲，照成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。, t; L9 S0 b" Z( x1 c
8 _5 n4 m4 o! U. b" g! e$ P 月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女性在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响性欲。大脑内的不同化学物质也会影响性交时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它可能减弱性欲也会降低性能力。 2 O' P9 j& f; c& t4 m9 N 8 m4 z6 O% l- G. K' ]
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适当的性幻想可以增加你的性感受力 + T0 E7 k S/ S9 Q7 F6 E- ] L4 ]+ s- a
在两性生活中，浪漫的性幻想是创造完美性生活的最有效的武器。如果当你做爱时精神无法集中，脑海中充满着日常生活柴米油盐的琐事，那么无论如何你也无法让自己享受到高潮带来的愉悦快感。正确的方法是，在做爱前，首先要深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的气息已浸透你的全身，淌过每一寸肌肤，感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡，按摩双脚，让自己放松，同时将自己想象成一个最热情的人，一个即将与自己的爱人共赴爱的盛宴的人。 % {, Z0 f# t- q: y0 I# O
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全身心投入，才能让自己的身心充满对激情的渴望6 W" B: t& q: y4 u; |
( n+ h. f: a h( \/ W+ o1 G1 t 有专家认为，男性只要通过感官刺激就可以达到高潮，而女性却要借助身体、情绪、气氛等多方面的刺激才能感到欢愉，她只有全身心投入并充满激情，才有可能获得美妙的性爱感受。声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。/ A @5 O( {! \8 A& Z
2 U& Z7 q6 A$ p8 C! c 聪明的女人会在赞美对方的同时，巧妙地向对方传达她的性需求与快感，传达她的渴望。所以，床第之间，你需要将注意力集中在自己的身体上，扮演好自己的角色，才能充分交流彼此的渴望。 * a5 L' B& k3 i" c5 H$ c' |1 n
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發表於 2018-10-31 02:26:00
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